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Mis especialidades

Yoga

El Yoga como método para la autorregulación. Te acompaño para que aprendas este antiguo sistema que te pone en forma a la vez que regula tu energía según tus necesidades en cada momento.

Abdominales

Un método creado para desarrollar la musculatura del tronco en su conjunto: mejora la postura y el equilibrio, libera la respiración, tonifica abdomen, espalda y glúteos.

Talleres

En los talleres profundizamos en algún tema concreto del movimiento, la respiración, la gestión del estrés, o técnicas específicas de Yoga y Meditación.

Movimiento saludable

Sesiones que combinan ejercicios de diferentes fuentes para ponernos en forma física y mejorar nuestra capacidad respiratoria. Sesiones diferentes en base a las necesidades de la persona o grupo.

Mueve lo que late dentro, lo que observas fuera.

Sobre mi

Soy actriz y profesora de Yoga y movimiento con más de diez años en la enseñanza.

Desde la danza descubrí el teatro, en el teatro el trabajo somático y el yoga, y este último me devolvió al teatro. Todos se han entremezclado y forman parte de mi camino.

TALLERES

Taller Activa tu abdomen Las Rozas

PRÓXIMOS TALLERES :

DeYoga – ARAVACA

LUGAR: Cam. de la Zarzuela 11, Aravaca
HORARIO: martes de 18 a 19.
FECHA: grupo abierto; apúntate.

WerOne – LAS ROZAS

LUGAR: Calle Escalerilla 3, Las Rozas
HORARIO: miércoles de 18 a 19.
FECHA: 10 sesiones del 6/03 al 29/05.

PRECIO: 160€ las 10 sesiones; 20€ la clase suelta

FORMADORA: Lucía Passardi

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Taller: Trabajo corporal para Músicos

TRABAJO CORPORAL PARA MÚSICOS

En este taller aprenderemos a relajar, movilizar y fortalecer todas las partes del cuerpo de forma equilibrada

FECHA Y HORA: 24 de febrero, 11:30 h.
LUGAR: Salón de Actos de Musikum. Calle Martín Iriarte 15, Las Rozas
PRECIO: 25 € (Alumnos de Musikum, 20 €)

FORMADORA: Lucía Passardi

MÁS INFO

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MOVIMIENTO, RESPIRACIÓN Y YOGA PARA ACTORES Y ACTRICES_page-0001

MOVIMIENTO, RESPIRACIÓN Y YOGA PARA ACTORES Y ACTRICES

FORMADORA: Lucía Passardi

Propuesta para escuelas de teatro e interpretación:

  • ASIGNATURA: Uno o dos días a la semana durante un curso (octubre a junio) para trabajar con los elementos expuestos en la presentación. Sesiones de entre una hora y media y dos horas con grupos de hasta 30 alumnos.
  • TALLER: De entre doce y 24 semanas, con una o dos sesiones por semana de entre una hora y media y dos horas de duración. Con grupos de hasta 30 alumnos.
  • TALLER INTRODUCTORIO: De entre 15 y 20 horas, distribuidas en fin de semana o una semana intensiva con dos o tres horas al día. Sesiones de una hora y media de
    duración. Con grupos de hasta 30 alumnos.

VER DOSSIER COMPLETO

 

 

Practica conmigo

Postura de equilibrio (Utthitha Hasta Padangustasana)

Any surface of the body that makes contact with the ground must yield to the earth. Actively yielding to the earth creates a rebounding force away from the earth, elongating the body upward into space. Whenever the...

Postura de equilibrio sobre manos con ayuda de un árbol

Una buena forma de practicar la postura de equilibrio sobre las manos (pino), con ayuda de un soporte. En este caso un precioso árbol que me sirvió de apoyo. Puedes utilizar una pared si estas en casa y si practicas en la...

"Excelentes clases de Yoga con diversidad de ejercicios. Cada clase es distinta y Lucía está siempre atenta a cada alumna. Muy recomendable. Las mejores clases de Yoga de las que he asistido."

– Mercedes Hernández

El Pinar – Punta Galea

"Llevo años dando clases con Lucía y es una profesora estupenda. Muy comprometida, recomendable."

– José Ángel Montesinos Jara

Real Club de Golf Las Rozas de Madrid

"Soy alumna de Lucía desde hace años y puedo asegurar que es una profesora maravillosa! He disfrutado y aprendido muchísimo en sus clases y no tengo dudas de que seguiré yendo."

– Carolina Tauroni

Real Club de Golf Las Rozas de Madrid

"Lucía, es una de las mejores maestras de yoga que he conocido Es una persona con un gran corazón que hace que sus clases sean muy especies. Sin duda, ella te va a enseñar a encontrar el mejor camino hacia el yoga."

– Socorro Relea

Las Matas – Peñascales

"Es una magnífica maestra de Yoga. ¡100% recomendada!"

– Plámena Rodríguez

Las Matas – Peñascales

"Llevo varios años dando clase con Lucía y estoy encantada. Sus clases son muy completas, cuida cada detalle y se preocupa por las necesidades de cada alumn@. Muy recomendable."

– Úrsula Theobald

Real Club de Golf Las Rozas de Madrid

"Lucía es una gran profesora de yoga muy profesional y preparada. Sus clases son muy completas. Ella es un encanto de persona, implicada y que disfruta con lo que hace. Muy, muy recomendables las clases de Lucía."

– Rosana Barahon

Las Rozas de Madrid

"Es una profesora muy atenta y detallista, lleva las clases siempre perfectamente preparadas, y tiene una gran capacidad de transmisión del conocimiento sobre la práctica."

– Rafael Fernández

Las Matas – Peñascales