~ CLASES DE YOGA LAS ROZAS ~

Clases privadas

Ashtanga Vinyasa Yoga

Te invito a conocer la práctica de Yoga, no sólo como un ejercicio para ponerte en forma física, sino como un método para la autorregulación. Colocar el cuerpo en determinadas posturas (Asanas) tiene un efecto muy profundo en nuestro sistema nervioso. Trabajamos en profundidad Asana (posturas), Pranayama (técnicas respiratorias) y Meditación en movimiento y en quietud.

Clases de Yoga privadas en Las Rozas y alrededores

Realizo sesiones de Yoga individuales o semiprivadas (de hasta 5 personas) en los horarios que más nos convengan.

Las clases pueden realizarse en mi casa (Las Matas) o puedo desplazarme a domicilios, oficinas y otros espacios. Las clases son de una hora de duración aproximadamente.