Lucía Passardi
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«Con los pies en la piedra» Yoga y Escalada

«Con los pies en la piedra» Yoga y Escalada

por 1dinamo | Oct 21, 2022 | clases de yoga, clases privadas, Hatha Yoga, Yoga Journal

T. Krishnamacharya, padre del yoga moderno, decía que la práctica de Yoga ha de adaptarse a las necesidades e intereses de cada alumno/a. Para hacer esta correcta adaptación hacen falta dos cosas: conocimiento, tanto de lo que se enseña como de las necesidades...
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  • Solo respirar ya provoca un movimiento interno en el cuerpo. Respirar cambia la densidad y el peso del cuerpo. Recuerdo que en un taller con @leslie.kaminoff nos contó cómo había hecho el experimento de observar el movimiento de la aguja de la báscula en las distintas fases de la respiración, comprobando sus variaciones.

Estamos en continuo cambio, solo respirar ya modifica nuestro peso en milésimas de segundo, imagina todo lo que cambia en tu cuerpo según lo que comes, duermes, piensas... Por eso el equilibrio es un lugar dinámico al nunca terminas de llegar, pues cuando llegas ya has cambiado o ya ha cambiado tu entorno , y todos estos cambios hacen que el destino "lugar de equilibrio" sea un espacio utópico. 

#uthithahastapadangustasana #balance #equilibro #asana

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