T. Krishnamacharya, padre del yoga moderno, decía que la práctica de Yoga ha de adaptarse a las necesidades e intereses de cada alumno/a. Para hacer esta correcta adaptación hacen falta dos cosas: conocimiento, tanto de lo que se enseña como de las necesidades...
Pedagogías libres en Yoga Artículo Yoga en Femenino En este momento en el que siento que hacerme preguntas es mucho más importante que encontrar respuestas, os comparto este artículo de una de mis profesoras, Montse Cob, en el cual estoy presente como...
¿Qué yoga prácticas…? Estilos y escuelas. Cuando dos practicantes se conocen fuera de la clase o la sangha, enseguida surge «la pregunta»: ¿Y qué yoga practicas?… Este es el artículo que escribí para Yoga Journal tratando de hacer el mejor mapa...
Forma y fluidez, con Montse Cob. Es fácil caer en la práctica de posturas de forma automática, sin que lo que haces tenga un sentido más allá del puro ejercicio físico. Es algo que me ha preocupado siempre, y que muchas veces me ha hecho desanimarme con el...
“HE LLEGADO, ESTOY EN CASA, EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA” Camino desde la estación de tren hacía el lugar donde se van a llevar a cabo cinco días de plena consciencia, este año a tan solo cuatro paradas de tren de mi casa, y sin embargo llego la última. La mayoría...
En los últimos once años he tenido la oportunidad de practicar yoga en varias escuelas y con varios profesores, he probado diferentes estilos de yoga y todos ellos han aportado cosas buenas a mi práctica de Yoga y a mi vida. Pero fue gracias a la práctica estilo...
