«Si te duele la espalda y vas a una clase de yoga seguramente tu dolor mejore, y cada vez que vas a clase puedes beneficiarte de esto. Pero si lo que quieres es saber porqué te duele la espalda, cuáles son los hábitos y reacciones que generan esa tensión, ese dolor, ese bruxismo por la noche, o lo que sea que se manifieste en tu cuerpo, entonces tienes que indagar, y llevar la observación que experimentas en la clase de yoga a todos los momentos de tu vida, a cómo te relacionas con tu entorno, contigo misma y con los demás. Entonces tienes que detenerte y mirar profundamente. Entonces quizás descubres hábitos mentales/físicos/emocionales que han estado ahí siempre, que habitan en tus células y en las células de tus ancestros que viven en ti. Tomar tiempo para este compromiso es una práctica avanzada de Yoga.»
– Lucia Passardi
Una vida en el movimiento, más de una década compartiendo
Empecé a practicar Ashtanga Yoga y meditación en Argentina en 2006. Desde entonces practico Ashtanga, Hatha y meditación. He realizado varias formaciones de Hatha en la tradición de Krishnamacharya y sigo en continua formación a través de talleres de profundización y práctica regular con Lula Cañas, Montse Cob y Borja Romero principalmente. Desde 2014 practico de manera regular meditación budista con la comunidad de monjes y laicos discípulos de Thich Nhat Hanh asistiendo de manera regular a sus retiros y encuentros.
Desde el año 2011 comparto mi práctica y todo lo que voy aplicando a mi vida con personas de muy diversos perfiles. He enseñado en polideportivos, gimnasios, escuelas de Yoga, y he realizado formación para el colectivo de profesores del colegio La Latina y para la formación de profesores de Yoga de AEKY.
Siento una gran curiosidad por el movimiento, por el cuerpo humano y su funcionamiento, tanto lo físico como lo psíquico. Las filosofías orientales no hacen distinción entre el cuerpo y la mente, Thich Nhat Hanh dice «el cuerpo es una continuación de la mente y la mente lo es del cuerpo». Así lo aplico en mi práctica y así lo enseño. Todo lo que nos sucede en la vida tiene un impacto a nivel físico y psíquico. El trabajo corporal, el Yoga, y sobre todo las exploraciones con la respiración nos dan acceso a ese mundo psíquico que esta profundamente ligado a lo físico.
Te acompaño en este camino de autoconocimiento que propone el Yoga, combinando herramientas del trabajo somático (Tomas Hanna) y la filosofía budista.
Instructora de Yoga
- Certificado profesional Instrucción en Yoga (550 horas) realizado en INEF ; Profesorado: Emilio Garcia Buendía, Montse Cob, Marta Mahou, Carmela LLauradó. Finalizado en 2019.
- Profesora Certificada del Método Abdominales sin riesgo de Blandine Calais Germain (120 horas) finalizado en 2021.
- Formación de Yoga Dinámico (método Godfrey Deveroux) 200 horas reconocidas por YOGA ALLIANCE, finalizado en 2013.
Meditación
- Formación en MT (Meditación trascendental), 2006 Argentina.
- Práctica regular en meditación budista con la comunidad de monjes discípulos de Thich Nhat Hanh desde 2014, asistiendo de manera regular a retiros organizados por la comunidad.
Formación complementaria en Yoga y movimiento somático
- Formación con Lisa Peterson 2017/2018.
- Talleres regulares de profundización con Montse Cob, desde 2017 hasta la actualidad.
- Formación continua en Viniyoga y Hatha Vinyasa de la tradición de Krishnamacharya con Lula Cañas, desde 2017 hasta la actualidad.
- Talleres de formación continua con: Peter Sanson, Roger Cole, Leslie Kaminoff, Donna Farhi, Ruth Westoby.
- Dos años de formación en teatro físico pedagogía Jaques Lecoq (BCN), finalizado en 2006.
Publicaciones
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