Una buena forma de practicar la postura de equilibrio sobre las manos (pino), con ayuda de un soporte. En este caso un precioso árbol que me sirvió de apoyo. Puedes utilizar una pared si estas en casa y si practicas en la calle también te valdría una farola o… ¡Usa tu imaginación!
Lo más importante es practicar. Buscar tus espacios de intimidad para realizar tus asanas, siempre con conciencia, con respeto a tus cuerpo y sus sensaciones, priorizando el que la respiración fluya libre en cada momento mientras estas en la postura y por supuesto con mucho mucho disfrute!